O nome foi escolhido pela própria Sitã por ser muito curto e fácil de se entender, mas por ter muitas 👄 outras palavras que não têm nenhuma relação com a língua portuguesa.

Uma curiosidade de ser chamada pelo povo de Portugal o 👄 nome de "Lourenço Santos" foi uma ideia que nasceu no início dos anos 1990 nos idos da década de 2000.

Em 👄 2002, a Editora Abril começou a publicar artigos explicando o significado do nome.

Foi o primeiro nome oficial para a editora 👄 e o primeiro livro escrito sobre esta questão.Em abril de 2006,

a imprensa portuguesa informou oficialmente que a Sitã Editora pretendia 👄 mudar a ortografia da sigla "Sitã" para "Lourenço Santos" do português.

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E essa alimentação, especialmente voltada para pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que 🎅 também fazem esforços prolongados por longo do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.

Então, 🎅 nutrição esportiva, é o ramo da nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é 🎅 aconselhado, orientado e educado para saber o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.

O objetivo principal é otimizar o 🎅 desempenho do treinamento físico, bem como acelerar a recuperação após a exaustão física.

Por que a nutrição é tão importante para 🎅 um atleta?

A nutrição esportiva é de extrema importância para um atleta, pois uma dieta adequada afeta a força, o treinamento, 🎅 o desempenho e a recuperação.